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Entspannnnungs Yoga Kleingruppe

max. 3 Personen

  • 1 Std 15 Min.
  • Bar oder Twint
  • ME HOLISTIC

Beschreibung

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Entspannungstechniken und Stressbewältigung durch Yoga und Meditation. Dieser Kurs konzentriert sich auf Atemtechniken zur Verbesserung der Lungenkapazität und Atemkontrolle kombiniert mit der MBSR (mindfulness-based stress reduction) Technik durch Achtsamkeitstraining. Kurs für max. 3 Personen

Health Yoga Kurse

Kontaktangaben

  • Hauptstrasse 8, Schüpfheim, Switzerland

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